Fin de la 6ème semaine de préparation spécifique, c'est donc la moitié, déjà ! L'Altriman c'est dans 7 semaines ... loin et si proche à la fois ! Une belle semaine à nouveau, agrémentée d'une sortie longue vélo extra (merci Mr RTT ...), heureusement car...

Fin de la 5ème semaine de préparation spécifique, et donc du début du 2ème cycle. Une grosse semaine, pour profiter du beau temps (enfin), avec de belles sorties vélo en perspective ! lundi : nat 1H 3.2kms, 4*500m + 1000m mardi : càp EF 1H 11kms nat 1H...

Fin de la 4ème semaine de préparation spécifique, et donc du 1er cycle sur les 3 programmés. Une semaine plus calme en volumétrie, pour bénéficier du phénomène de surcompensation, pour attaquer le 2nd cycle avec des semaines plus chargées. Malgré tout,...

Fin de la 3ème semaine de préparation spécifique. Grosse semaine, cela aurait dû être la plus importante du 1er cycle en volume, j'avais donc pris une semaine de congés pour me permettre de maximiser les possibilités ... hélas, la météo en décidera autrement...