Début difficile du cycle 4, la météo étant vraiment trop défavorable en cette fin de semaine, froid, neige ... impossible de placer une sortie longue de vélo. S13 (du 30/01 au 05/02/2012) : Lundi : Natation ; 1h15 ; 2.7kms, échauffement, éducatifs et...

Nom de code barbare de la séance du jour ... Toujours le froid et la neige ... alors à nouveau la séance de vélo saute, et le bon vieux home trainer, fidèle monture hivernale me sauve encore la mise ! Pas la même erreur qu'hier, matinée tranquille, l'exercice...

Le froid et la neige dehors ce matin ... alors la sortie vélo on va plutot la faire au chaud sur mon fidèle home trainer ... Je ne sais pas si j'y étais ... mais là, ce matin, ca a été l'explosion complète ! Peut-être un jour sans, ou un peu plus fatigué...

Oui merci la crise économique ... supère nouvelle depuis hier soir : SPANAIR, la compagnie espagnole que nous avions choisie pour faire notre vol jusqu'à Lanzarote ... est placée en liquidation judiciaire depuis le 30/01/2012 ! Ne pas espérer être prévenu...

A moins de 4 mois de l'objectif, ca me trottait depuis longtemps de me faire un test 3.8 à l'occasion d'une séance ... Alors on profite de la neige qui tombe ... de la désertion de la piscine qui suit ... une ligne d'eau pour moi tout seul !!! et ......